Навіщо перша зустріч
Перша сесія — це не «занурення на все життя», а ясна точка входу. Її мета: прояснити запит, оцінити теперішній стан і разом вирішити, чи потрібна подальша робота.
Це також момент, щоб ви відчули формат і людину навпроти — чи комфортно, чи можна довіряти.
Як підготуватися
Спеціальної підготовки не потрібно. Достатньо подбати про тиху обстановку, стабільний інтернет і 60 хвилин, коли вас не перервуть.
Можна заздалегідь подумати про одну ситуацію, повторюваний конфлікт або стан, який зараз складно тримати — з цього зручно почати.
За чим розуміти, що фахівець підходить
Хороший орієнтир — відчуття, що вас чують без оцінок і поспіху, а межі формату проговорені чесно.
Якщо після першої сесії немає тиску «продовжувати» і рішення лишається за вами — це здоровий знак.