Выгорание и истощение

Выгорание — когда нет сил и пропал смысл

Выгорание — это не просто усталость. Это когда исчезает мотивация, радость и ощущение смысла, а привычные дела требуют непропорциональных усилий.

Частное онлайн-сопровождение, чтобы понять, что именно истощает и чего не хватает, и постепенно вернуть опору и контакт с собой.

Первая встреча — 60-минутная онлайн-сессия (€60). Это не медицинская и не кризисная помощь.

Кому это подходит

Хроническая усталость, нет сил даже после отдыха.

Исчезли мотивация, радость, ощущение смысла.

Работа или забота о других истощают.

Ощущение, что живёте «на автомате».

Проясняем, что именно истощает и когда началось истощение.

Определяем, нужна ли дальнейшая работа и в каком ритме.

Ищем, чего не хватает и где вернуть опору и контакт с собой.

Это лечение?

Нет. Это частная коучинговая практика с психоаналитическим образованием, не медицинская помощь.

Сколько времени займёт восстановление?

Зависит от ситуации; иногда достаточно короткого цикла, иногда нужна более длительная работа.

На каком языке?

На русском или украинском, онлайн.

Сколько стоит?

60-минутная частная онлайн-сессия — €60.

Записаться

Записаться

Одна 60-минутная сессия, чтобы прояснить, что истощает, и наметить, с чего начать.