Постійне внутрішнє напруження, яке не відпускає.
Робота з тривогою
Постійна тривога — коли неспокій не вимикається
Тривога буває фоновою і виснажливою: важко розслабитися, заснути, перестати прокручувати думки. Часто за нею стоїть щось, що складно назвати словами.
Приватна онлайн-робота з психоаналітичним підходом — не про те, щоб «прибрати симптом», а про те, щоб зрозуміти, про що ця тривога і де відновити опору.
Перша зустріч — 60-хвилинна онлайн-сесія (€60). Це не медична чи кризова допомога; у гострій кризі зверніться до екстрених служб.
Кому це підходить
Тривожні думки по колу, складно заснути.
Неспокій без явної причини або перед рішеннями.
Бажання зрозуміти причину, а не лише гасити симптом.
Як проходить робота
Перша сесія
Прояснюємо, як саме проявляється тривога і в яких ситуаціях вона посилюється.
Спільне рішення
Визначаємо, чи потрібна подальша робота і в якому ритмі.
Глибша робота
Дивимося, про що ця тривога і де можна відновити внутрішню опору.
Часті питання
Це лікування тривожного розладу?
Ні. Це приватна коучингова практика з психоаналітичною освітою, не медична допомога. За потреби діагностики чи ліків зверніться до лікаря.
Допомагає онлайн-формат?
Так, робота повністю онлайн, у спокійному темпі та зручному часовому поясі.
Якою мовою?
Українською або російською, як вам комфортніше.
Скільки коштує?
60-хвилинна приватна онлайн-сесія — €60, запис через Calendly.
Записатися
Обрати зручний час
Записатися
Зробити перший крок
Одна 60-хвилинна сесія, щоб прояснити, що відбувається з тривогою, і відчути формат.