Постоянное внутреннее напряжение, которое не отпускает.
Работа с тревогой
Постоянная тревога — когда беспокойство не выключается
Тревога бывает фоновой и изматывающей: трудно расслабиться, заснуть, перестать прокручивать мысли. Часто за ней стоит что-то, что сложно назвать словами.
Частная онлайн-работа с психоаналитическим подходом — не про то, чтобы «убрать симптом», а про то, чтобы понять, о чём эта тревога и где вернуть опору.
Первая встреча — 60-минутная онлайн-сессия (€60). Это не медицинская и не кризисная помощь; при остром кризисе обратитесь в экстренные службы.
Кому это подходит
Тревожные мысли по кругу, трудно заснуть.
Беспокойство без явной причины или перед решениями.
Желание понять причину, а не только гасить симптом.
Как проходит работа
Первая сессия
Проясняем, как именно проявляется тревога и в каких ситуациях она усиливается.
Совместное решение
Определяем, нужна ли дальнейшая работа и в каком ритме.
Более глубокая работа
Смотрим, о чём эта тревога и где можно вернуть внутреннюю опору.
Частые вопросы
Это лечение тревожного расстройства?
Нет. Это частная коучинговая практика с психоаналитическим образованием, не медицинская помощь. При необходимости диагностики или лекарств обратитесь к врачу.
Помогает онлайн-формат?
Да, работа полностью онлайн, в спокойном темпе и удобном часовом поясе.
На каком языке?
На русском или украинском, как вам комфортнее.
Сколько стоит?
60-минутная частная онлайн-сессия — €60, запись через Calendly.
Записаться
Выбрать удобное время
Записаться
Сделать первый шаг
Одна 60-минутная сессия, чтобы прояснить, что происходит с тревогой, и почувствовать формат.